「アイソトニックス」の発音の仕方 (日本語)

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  • アイソトニックス in a Male Voice
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「アイソトニックス」の意味と定義

定義

対立筋が収縮し、制御運動がある運動（筋肉の長さは変化する、緊張は一定である）
exercise in which opposing muscles contract and there is controlled movement (tension is constant while the lengths of the muscles change)

例

古典的なアイソトニック訓練法は、フリーウェイトを持ち上げている
the classic isotonic exercise is lifting free weights